В первом выпуске "Аюрведа Мантра" на русском языке мы предлагаем вам познакомиться с мнением Садгуру о феномене памяти тела и как можно его очистить.

"Сегодня эта тема очень популярна. Проводится немало исследований, которые доказывают: у тела есть своя память. Можно объяснить это на таком примере. Предположим, ваш отец в детстве любил играть с круглыми предметами: галькой, шариками. В результате у него развилась особая сопричастность к этой форме. Будучи его ребенком, вы, сами не зная почему, будете предпочитать похожие предметы. Эти повторения происходят потому, что вы несете в себе определенную генетическую формулу. Рунанубандха - это телесная память. Она может быть унаследована по крови или приобретена в результате сексуальных отношений. Тело помнит любую близость – и не только с другим телом, но и с любым физическим предметом.

В Индии проводятся специальные фестивали – такие, как Понгал или Бхоги. Их цель – очистить ваш ментально-эмоциональный багаж и вашу рунанубандху. Мы проводим также Клеша Нашана крийю. Это ритуал омовения огнем, который можно использовать, если обычный душ недостаточен для очищения. Клеша Нашана крийя - это способ сжигания физических воспоминаний, которые вы накопили в себе, причем не обязательно через какие-то отношения. Вступая в контакт с людьми, ситуациями, атмосферой и множеством вещей, тело запоминает их.

Омовение огнем, конечно же, не заменяет ежедневное омовение водой. В тот период моей жизни, когда я делал много садханы, я принимал душ пять-семь раз в день, потому что в такой период наша система становится очень чувствительной. Например, вы сидите на подушке и осознаете, как она влияет на вас. Поэтому вы хотите смыть это ощущение, хотя бы проточной водой. Я не ставил целью принимать душ пять или семь раз в день, но я делал это всякий раз, когда чувствовал, что мне это нужно. Большинство йогов моются, как минимум, не реже двух раз в день. Обычно это погружение в реку - вы окунаетесь в проточную воду, чтобы очиститься.

В определенный сезон, когда солнце сдвигается от южного полушария к северному или наоборот - на индийском субконтиненте дуют сильные ветры. Существует один простой способ - встать так, чтобы получить хорошее воздушное омовение. Оно будет творить чудеса. Наденьте что-то свободное и просто постойте на ветру полчаса, закрыв глаза и осознавая, что происходит. Поворачивайтесь в разные стороны, чтобы ветер струился отовсюду. Вы почувствуете себя гораздо легче и лучше.

В ашрамах брахмачарьи стирают свою одежду раздельно. Все они делают садхану, каждый имеет свои специфические особенности – и они не хотят их смешивать. Другой способ предотвратить смешивание – добавлять землю при каждой стирке. Садху и санньяси всегда используют мелко просеянную красную землю, чтобы окрасить свою одежду. Изначально белая, она приобретает красноватый цвет. "

Недавно была выпущена новая книга Садгуру – «Внутренний Инжиниринг: путь йога к радости». В ней Садгуру представляет утонченное руководство по реализации своего потенциала, основанное на методах и принципах классической йоги. Эта система является средством обретения внутренней стабильности и помогает стать архитектором своей счастливой жизни.

Автор: Садхгуру