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SVEDANA

Posted on March 22 2018

SVEDANA
SVEDANA est la procédure par laquelle les toxines sont éliminées par la sueur. Les procédures effectuées dans la thérapie svedana visent à dilater les srotas (les canaux) afin de provoquer la sudation et ainsi, éliminer les toxines causées par une digestion déficiente, ou ama. Comme les srotas sont dilatés, ces toxines peuvent plus facilement « voyager » à travers ceux-ci afin de revenir vers le système digestif, d`où ils sont plus faciles à éliminer. 
Svedana est très efficace chez ceux ayant un Kapha aggravé, ou dans des cas plus particuliers, un Vata déséquilibré. Plusieurs techniques sont utilisées afin de provoquer la sudation, comme l`application de sac-bolus remplis de sable chaud (tapa sveda) sur les zones affectées par amavata (souvent présent dans les cas d`arthrite rhumatoïde); l`application de plantes médicinales ou autres substances sur une zone affectée que l`on enveloppera toute une nuit afin de faciliter l`absorption (upanaha sveda); l`application d`un liquide chaud sur le corps (drava sveda) et la sudation obtenue grâce à la vapeur d`un bolus, d`une tente de sudation ou autre (ushma sveda). 
Svedana est excellente en ce moment de l`année afin d`éliminer les toxines accumulées pendant la saison froide!

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